De Originale Kosttilskud
Nogle gange kan sundhed, især ernæringsmæssig sundhed, virke overvældende. Hvis du læser etiketterne på multivitaminer derude, ser du så mange…
Hvad er arachidonsyre? Arachidonsyre er en af omega-6 fedtsyrerne, og det kan være den vigtigste af dem. Dette stof er…
Aminosyrer er proteiner, der spiller en afgørende rolle i mange af kroppens processer, herunder muskeludvikling. Som sådan bruges de ofte…
Kreatin og forgrenede aminosyrer (BCAA’er) er to af de mest almindelige bodybuilding-tilskud på markedet. Der er bogstaveligt talt hundredvis af…
I en verden, hvor mennesker potentielt deler mere end 50 % af deres DNA med bananer, skal vi virkelig overveje…
Betydningen af protein i kosten Protein er et makronæringsstof, der kommer fra kosten. Det er afgørende for alle aspekter af…
Proteintilskud er ved at blive populært blandt atleter som en måde at øge effektiviteten af deres træning og hjælpe med…
De fleste vægtløftere og bodybuildere er klar over, at protein er essentielt for at opbygge muskler, men overraskende få forstår,…
Enhver, der har besluttet at gøre alvor af deres fitness, er stødt på omtale af BCAA’er: forgrenede aminosyrer. BCAA’er har…
Når du køber et proteinpulver med 25 gram protein, går du ud fra, at mængden af protein er præcis, hvad…
