Hvordan valleprotein kan hjælpe dig med at opfylde dit nytårsforsæt

Hvis du har et nytårsforsæt om at træne mere eller tage en sundere kost, så bør du virkelig overveje valleprotein. Der er en lang række fordele, som valleprotein tilbyder for folk, der ønsker at få værdifulde næringsstoffer i en effektiv pakke. Nogle valleproteinisolater af høj kvalitet indeholder intet sukker eller fedt og er på færre end 100 kalorier pr. portion, hvilket giver de aminosyrer, din krop har brug for uden unødvendige tilsætningsstoffer.

Hvordan valleprotein hjælper atleter: Chris Freytag, en vægttræningsekspert, skrev for nylig en artikel med titlen, ” Sådan vælger du det rigtige proteinpulver til dig .” Freytag udtaler, at valleprotein er hendes bedste valg efter træning, fordi det “er et hurtigtabsorberende protein, der understøtter mager muskelmasse. Det kan bruges når som helst på dagen, men er kendt for at være det bedste valg efter træning.”

Så hvis du ønsker at opbygge muskler efter træning eller komme dig hurtigere fra træning i 2016, kan indtagelse af valleprotein virkelig give dig et ekstra boost.

Hvordan valleprotein hjælper diæter: Valleprotein er et værdifuldt værktøj for folk, der ønsker at spise sundere, fordi det nemt kan tilføjes til en lang række fødevarer for at gøre dem mere nærende og mættende. Der er altid lister over brugsideer der inkluderer blanding af valleprotein med bagværk, varme kornprodukter, comfort foods og mere.