GRATÆBÆR, JORDBÆR & BANAN BCAAS SMOOTHIE OPSKRIFT

Vidste du, at en portion på 100 gram granatæblekerner giver 12 % af din daglige værdi af D-vitamin, 16 % K-vitamin og 10 % folat? Den røde frugt, der hovedsageligt bruges til sin lækre søde og syrlige juice, er også en fremragende kilde til fiber, med 20% af den daglige værdi, der er nødvendig.

Til sin næste restitutionssmoothie valgte Chef Geo granatæble for dets antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber. Bland det med en BCAA-formel af høj kvalitet, og du har en forfriskende måde at hjælpe dine muskler med at restituere efter en intens træning.

Denne BCAA smoothie-opskrift kræver også jordbær og en halv banan for en cremet konsistens, for ikke at nævne en exceptionel dosis af kalium, vitamin B6, vitamin C, mangan og fibre. Er du klar til et højt glas sundhed?

INGREDIENSER:

• 1 appelsin, skræl fjernet og delt i kvarte
• 1/2 kop jordbær
• 1/2 moden banan, skåret i tredjedele
• 1/4 kop granatæblekerner
• 1 scoop af BCAA i Peach Cobbler smag
• 2 spsk. Walden Farms Jordbærsirup
• Kokosmælk
• Noget is

INSTRUKTIONER:

Du skal blot blande alle ingredienserne i en højhastighedsblender. Pynt indersiden af glasset med jordbærsirup og hæld BCAA-smoothien heri. Den bedste del? God fornøjelse!