COOKIES OG FREMTÆRTE PROTEIN SHKE OPSKRIFT

Off By

Tro det eller ej, du behøver ikke noget smør, tærtebund eller buddingblanding for at opnå al denne lækkerhed af cookies og flødetærte. Du skal blot tilføje en skefuld BPI Sports reneste, kaloriefattige ISO HD™-proteinpulver i smag af småkager og fløde og selvfølgelig Oreo-kager. ISO HD™ blandes nemt, så det ikke efterlader din proteinshake klumpet.

INGREDIENSER:

  • 1 scoop BPI Sports’ ISO HD™ proteinpulver i smag af småkager og fløde
  • 1/2 kop fedtfri græsk yoghurt
  • 8 oz. af cashewmælk
  • 3 Oreo tynde
  • 4 dråber flydende stevia
  • NuStevia Chokoladesirup
  • 1 skefuld fedtfri flødeskum

Ernæringsfakta (pr. portion):

Kalorier: 314
Protein: 30g
Kulhydrater: 29 g
Fedt: 8g

TRIN AT FØLGES

Dekorer og blend
Fyld dit glas med chokoladesiruppen. Bland derefter alle ingredienserne (undtagen en småkage, du sætter til side til topping) i en blender og hæld i glas.

Pynt
Fyld din Cookies & Cream Pie-proteinshake af med lidt flødeskum og et skvæt karamelsirup.

CategorySupplement
TagsSupplement