CHOKOLADE PEANUT BUDDIES PROTEINSHAKE OPSKRIFT

Hvis du kan lide kombinationen af chokoladejordnøddesmør, vil du elske Chef Geos nyeste proteinshakeopskrift. Den er fyldt med chokoladebrownieproteinpulver og pulveriseret jordnøddesmør for en lækker smag og mindre af fedtet. Så hvis du ser dine makroer, vil denne Chocolate Peanut Buddies proteinshakeopskrift tilfredsstille dine trang uden den ekstra side af fedt.

INGREDIENSER:

• 1 scoop BPI Sports’ Bedste Protein™ pulver i Chokolade Brownie
• 1 kugle is ELLER 1/4 kop fedtfri græsk yoghurt
• 12 oz. af usødet cashewmælk
• 3 spsk pulveriseret jordnøddesmør
• 10 dråber flydende stevia
• 1 wafer roll (eller 2 hvis du deler din proteinshake)
• 1 skefuld Cool Whip pisket topping
• Et lille stykke mørk chokolade til chokoladespåner (du kan bruge et rivejern)

Ernæringsfakta (pr. portion):

Kalorier: 228
Protein: 30g
Kulhydrater: 12g
Fedt: 7g

TRIN AT FØLGES

Blend til perfektion
Denne Chocolate Peanut Buddies proteinshakeopskrift er så nem at lave. Bare bland Best Protein™-pulveret, is eller yoghurt, cashewmælk, pulveriseret jordnøddesmør og stevia i en blender.
Hæld og pynt
Hæld den blandede blanding i et glas, og top med Cool Whip og chokoladespåner. Glem ikke at tilføje waferrullen!