ATLETENS GUIDE TIL WHEY PROTEIN PULVER: EN ANMELDELSE

Off By

Hvilket er det bedste valleproteinpulver til atleter? Den mest overkommelige, bedst smagende, lavest i sukker, og indeholder den ingredienser af høj kvalitet? Vi sammenlignede 13 forskellige mærker af valleproteinpulver til denne anmeldelse.

FDA regulerer ikke kosttilskud, så du skal altid være forsigtig, når du bruger dem. Atleter bør kun bruge produkter, der gennemgår en tredjepartscertificering, såsom NSF-certificeret til sport eller Informed Sport. Påkrævet for atleter for at sikre, at de ikke tager ulovlige kosttilskud; denne certificering sikrer, at det, der står på pakken, er det, der faktisk er i produktet. Selvom du ikke er i kollegial eller professionel sport, anbefaler vi stadig stærkt at søge efter et protein med denne certificering. Hvorfor? Fordi den konstant gennemgår strenge tests for at sikre, at den er lovlig. 11 af de 13 i denne artikel er sikre for atleter.

Denne anmeldelse er ikke sponsoreret på nogen måde. Vi blev ikke betalt af disse mærker eller kompenseret for denne anmeldelse.

Hvert valleproteinpulver blev rangeret med et scoringssystem på 1-5. 1 er dårlig, 5 er fremragende, og vi tog gennemsnittet af vores to scoringer. Disse karakterer blev givet baseret på:

  • Er det NSF-certificeret til sport eller informeret sport? J/N

  • Kvalitet af ingredienser (1-5)

  • Koster $$

  • Smag (1-5)

  • Tekstur (1-5)

  • Ville jeg købe dette igen? J/N

Garden Of Life Sport

Garden of Life har et par forskellige muligheder for græsfodret valle. For at ønske så mange certificerede til sportsprodukter som muligt på denne liste, gennemgår vi ‘Sport’ Grass Fed Whey protein.

Er det NSF-certificeret til sport eller informeret sport? Ja. Begge. Sælger også en plantebaseret (vegansk) version.

Kvalitet af ingredienser: 4.5. Dette produkt indeholder ingredienser af høj kvalitet. Valleproteinisolat er den første ingrediens, efterfulgt af kakao- og chokoladesmag, havsalt, steviabladekstrakt – indeholder også 2,8 g leucin pr. Dette produkt indeholder dog erythritol (sukkeralkohol) og angiver ikke, hvor mange gram på etiketten. Sukkeralkoholer i store mængder kan forårsage GI-besvær (kvalme, oppustethed, gas) hos nogle atleter.

Koste : $39 for 23 oz. beholder (20 portioner så $1,95/portion)

Smag : 4

Struktur : 3

Ville jeg købe dette igen? Vi var ikke store fans af teksturen i sig selv, men kunne lide smagen, så blandet i en smoothie ville dette være meget bedre. Prisen per portion er god, især for også at være certificeret til sportsprodukt.

Tøj atlet isolere

Er det NSF-certificeret til sport eller informeret sport? Ja. NSF certificeret til sport.

Kvalitet af ingredienser: 5. Deres valleproteinisolat uden smag er så simpelt som muligt med hensyn til ingredienser (valleproteinisolat, solsikkelecithin). Solsikkelecithin bruges i proteinpulvere som emulgator for at hjælpe med at stabilisere pulveret. Sojalecithin er også almindeligt brugt i pulvere, men i tilfælde af dette proteinpulver og flere andre på denne liste, bruger de solsikkelecithin til at holde deres produkter sojafri. Deres smag (chokolade, vanilje) er sødet med steviabladekstrakt og munkefrugtekstrakt, så jeg kan godt lide, at der ikke er kunstige sødestoffer, sukkeralkoholer eller fiberadditiver. Der er 2g leucin pr. portion.

Koste : $50 for 18 oz. pose (20 portioner så $2,50/portion)

Smag : 5. Den vi smagte testede var uden smag, men de tilbyder også vanilje og chokolade.

Struktur : 5

Ville jeg købe dette igen? Ja. Vi kunne virkelig godt lide det usmagede, især fordi man kunne blande det i næsten hvad som helst uden at ændre smagen. Kunne lide ingredienserne og det faktum, at det er certificeret til sport.

Ascent Native Fuel Whey

Er det NSF-certificeret til sport eller informeret sport? Ja. Informeret Sport.

Kvalitet af ingredienser: 5. Ingredienserne i dette pulver er næsten identiske med det sidste. Valleproteinisolat og valleproteinkoncentrat er de to første ingredienser, der giver en blanding af forskellige mælkeproteiner sammen med kakao, naturlige smagsstoffer, solsikkelecithin, havsalt, munkefrugtekstrakt og steviabladekstrakt. Så igen, ingen kunstige sødemidler, sukkeralkoholer eller syntetiske fibre. Den indeholder 2,7 g leucin pr. portion og 15 % DV-vitamin D.

Koste : $39 for 32 oz. pose (27 portioner så $1,44/portion)

Smag/tekstur: Fik ikke smagt dette produkt.

Ville jeg købe dette igen? Svært at sige, da vi ikke smagte teste produktet. Men ingredienserne så generelt godt ud, det er et sikkert produkt for atleter og sælges til en overkommelig pris!

Optimal ernæring (Gold Standard 100% Valle)

Er det NSF-certificeret til sport eller informeret sport? Ja. Oplyst valg.

Kvalitet af ingredienser: 3. De første ingredienser er en blanding af valleisolat, vallekoncentrat og vallepeptider. Følgende er naturlige og kunstige smagsstoffer, sojalecithin, cellulosegummi, xanthangummi, salt, to forskellige kunstige sødestoffer sucralose (alias Splenda) og acesulfamkalium og lactase (enzym, der hjælper med at fordøje laktose). Det er ingredienslisten for deres vanilje, som faktisk er den bedste af flokken, da deres andre smagsvarianter (såsom jordbær) også indeholder majssirupfaststoffer og mono- og diglycerider.

Koste : $30,99 for 2 lb. beholder (29 portioner så $1,06/portion)

Smag/tekstur: 4

Ville jeg købe dette igen? Nej. Selvom proffen er den lave pris pr. portion, får du en masse unødvendige ingredienser med. Selvom disse ingredienser i små mængder ikke har nogen stor indflydelse, kan det give anledning til bekymring for atleter, der indtager flere portioner om dagen. Enkelt og enkelt er der bedre produkter derude til tæt på samme pris.

Rens valleorganer

Er det NSF-certificeret til sport eller informeret sport? Anses som fødevareprodukt (derfor reguleret af FDA). Sælger også plantebaseret (vegansk) version.

Kvalitet af ingredienser: 3 . Vallekoncentrat er den første ingrediens (ingen isolat), efterfulgt af erythritol (sukkeralkohol), flødecreme (akacie, solsikkeolie med højt olieindhold, inulin, risdextrin, risklidekstrakt, rosmarinekstrakt), alkaliseret kakaopulver, naturlige smagsstoffer, cellulosegummi , xanthangummi, havsalt, kaliumchlorid og stevia. Dette proteinpulver indeholder kun vallekoncentrat, som spænder fra at indeholde 30-89% koncentrat, mens det resterende kommer fra primært fedt eller laktose. Valleisolat er >90% protein. Produktet indeholder også sukkeralkoholer, og du skal desuden indtage dobbelt så meget (2 scoops eller ~41 gram) for at få 21 gram protein.

Koste : $30 for 1,82 lb. beholder (20 portioner så $1,50/portion)

Smag : 4

Struktur : 4

Ville jeg købe dette igen? Sikkert ikke. Indeholder kun valleproteinkoncentrat, det er ikke et protein af særlig høj kvalitet og indeholder flere unødvendige ingredienser. Der findes andre proteinpulvere til samme pris eller endda billigere med ingredienser af højere kvalitet.

NU Sports Whey Protein Isolate

Er det NSF-certificeret til sport eller informeret sport? Ja, Informed Sport. Sælger også plantebaseret (vegansk) version.

Kvalitet af ingredienser: 5. Ligesom Klean Athlete (ovenfor) og BiPro ELITE (nedenfor) indeholder deres protein uden smag kun 2 ingredienser – valleisolat og solsikkelecithin. Indeholder også over 2,7 g leucin pr. Deres vanilje- og chokoladesmag indeholder xylitol (sukkeralkohol-i en lille mængde kun 1 g), naturlig vaniljesmag, xanthangummi og stevia.

Koste : $35,99 for 1,8 lb. beholder (26 portioner så $1,38/portion)

Smag/tekstur: Fik ikke smagt dette produkt.

Ville jeg købe dette igen? Svært at sige, da jeg ikke smagte teste produktet, men baseret på meget minimale ingredienser i deres unflavored og prisen vil jeg sige ja!

BiPro ELITE Valleproteinisolat

Er det NSF-certificeret til sport eller informeret sport? Ja, NSF-certificeret til sport.

Kvalitet af ingredienser: 5. Deres unflavored valleproteinisolat er så simpelt som muligt med hensyn til ingredienser. Deres produkter er laktosefri (isolater generelt er dog typisk meget lave, hvis nogen, laktose)indeholder ingen fyldstoffer og indeholder 2,5 g leucin pr. scoop. Deres smag (chokolade, vanilje) er sødet med stevia bladekstrakt, så jeg kan virkelig godt lide, at der ikke er kunstige sødestoffer, sukkeralkoholer eller fiberadditiver.

Koste : $37,99 for 2 lb. pose (39 portioner så $0,97/portion)

Smag : 5. Den vi smagteste var uden smag, men de tilbyder også vanilje og chokolade.

Struktur : 5

Ville jeg købe dette igen? Ja. Smagen, teksturen, ingredienserne og prisen var alle gode. Og det er NSF certificeret til sport, så en win-win hele vejen rundt. Dette var den mest overkommelige mulighed pr. portion.

Stige Valleprotein

Er det NSF-certificeret til sport eller informeret sport? Ja. Begge. Sælger også plantebaseret (vegansk) version.

Kvalitet af ingredienser: 4. Altid gerne se, at den første ingrediens er valleproteinisolat. Følgende er kakao, rørsukker, naturlige smagsstoffer, salt, steviolglycosider, munkefrugtekstrakt, silica- og fortykningsmiddelblanding, guargummi, xanthangummi og carrageenan. I modsætning til de sidste par, jeg lige har anmeldt, indeholder dette produkt en lille smule sukker og et par fødevaretilsætningsstoffer såsom tandkød og fortykningsmidler.

Koste : $75 ($60 hvis abonnerer) for 30 portioner ($2,50/portion)

Smag/tekstur : 4.5

Ville jeg købe dette igen? Ja. Jeg kan godt lide det faktum, at det er et certificeret til sportsprodukt og kunne lide smagen, men prisskiltet kan være en ulempe for atleter på et budget.

Betydende AbsoluteZero Grass Fed Whey

Er det NSF-certificeret til sport eller informeret sport? Ja. Begge. Sælger også plantebaseret (vegansk) version.

Kvalitet af ingredienser: 5. En ting, vi syntes var rigtig cool ved dette mærke, er deres gennemsigtighed med ingredienskilder. Der er et kort, der viser dig præcis, hvor de henter hver ingrediens sammen med en beskrivelse, der hjælper med at forklare, hvad det er. AbsoluteZero er deres valleproteinisolat, som også indeholder prohydrolase (deres proprietære blanding af fordøjelsesenzymer), som kan reducere den oppustethed eller fordøjelsesbesvær, som nogle oplever med valleproteinpulver. Udover blot græsfodret valleisolat, indeholder dette produkt også salt, solsikkelecithin, steviolglycosider og organisk Reb A (som er et andet navn for stevia).

Koste : $70 for 1,35 lb. beholder (24 portioner så $2,91/portion)

Smag : 5

Struktur : 5

Ville jeg købe dette igen? Ja. Sandsynligvis en af de bedste smag efter vores mening. Den eneste ulempe for atleter ville være prisen. Månedlige abonnementer tilbyder en nedsat pris, og deres hjemmeside giver dig mulighed for at bestille prøver, før du køber en hel container.

Advocare BodyLean

Er det NSF-certificeret til sport eller informeret sport? Ja. Informed Choice certificeret.

Kvalitet af ingredienser: 3. Ingredienserne er en proteinblanding af vallekoncentrat, mælkekoncentrat, valleisolat, calciumkaseinat. Derefter fructose, naturlige og kunstige smagsstoffer, xanthangummi, sucralose (Splenda) og acesulfam K.

Koste : $72,95 for 2 lb. beholder (28 portioner så $2,60/portion)

Smag: 1

Struktur: 1

Ville jeg købe dette igen? Absolut ikke. Overpris, smagte forfærdeligt og ingredienser af dårlig kvalitet. Masser af bedre muligheder på denne liste.

Biosteel Valleproteinisolat

Er det NSF-certificeret til sport eller informeret sport? Ja. NSF certificeret til sport.

Kvalitet af ingredienser: 4.5. Valleproteinisolat, leucin, glutamin, ingefærekstrakt, enzymblanding af protease og lipase, naturlig vaniljeekstrakt, stevia og xanthangummi.

Koste : $59,99 for 1,8 lb. beholder (24 portioner så $2,50/portion)

Smag/tekstur: Vi fik ikke smagt dette produkt.

Ville jeg købe dette igen? Svært at sige, da jeg ikke smagte produktet. Jeg kan godt lide, at det er et certificeret til sportsprodukt, og generelt er ingredienserne ret gode, men prisskiltet er lidt højt sammenlignet med lignende produkter.

PEScience Select Protein

Er det NSF-certificeret til sport eller informeret sport? Nej. Jeg anbefaler ikke dette produkt til medicintestede atleter.

Kvalitet af ingredienser: 3.5. Deres proteinpulver er en valle- og kaseinblanding. Ingredienser er en blanding af mælkeproteinisolat, kaseinprotein, valleproteinkoncentrat, natriumchlorid, naturlige og kunstige smagsstoffer, guargummi, to kunstige sødestoffer – sucralose (Splenda) og acesulfamkalium og vaniljebønner.

Koste : $34,99 for 1,85 lb. beholder (27 portioner så $1,30/portion)

Smag/tekstur: Vi fik ikke smagt dette produkt.

Ville jeg købe dette igen? Nej. Fordi det mangler nogen form for tredjepartscertificering med NSF eller Informed Sport, vil jeg ikke anbefale det til atleter. Det i kombination med de under gennemsnitlige ingredienser gør det bare virkelig ikke dine penge værd. Der er masser af bedre muligheder på denne liste.

1. Phorm (Phormula-1)

Er det NSF-certificeret til sport eller informeret sport? Nej. Jeg anbefaler ikke dette produkt til medicintestede atleter.

Kvalitet af ingredienser: 1. Første ingrediens er valleproteinisolat, dernæst naturlig smag, efterfulgt af en hel masse unødvendigt skrammel – majssirup, mono- og diglycerider, siliciumdioxid, sojalecithin, titaniumdioxidfarve, salt, sucralose (Splenda) og acesulfamkalium. Og det er bare, hvis du får vaniljen. Smagsstoffer som kirsebærlime har også rød #40, neotame (aspartam) og dimethylpolysiloxan. Hvis du ser på siden om på hjemmesiden, taler de om, at de kun bruger de ‘højeste kvalitetsingredienser’, der er ‘top kvalitet, premium, resultatdrevet’ – så bare ved, hvis du nogensinde ser denne catch-phrase, det betyder bogstaveligt talt ikke noget.

Koste : $54,99 for 1,98 lb. beholder (32 portioner så $1,72/portion)

Smag/tekstur: Vi fik ikke smagt dette produkt.

Ville jeg købe dette igen? Nej. Fordi det mangler nogen form for tredjepartscertificering med NSF eller Informed Sport, vil jeg ikke anbefale det til atleter. Men jeg vil heller ikke anbefale det til nogen. Du skal virkelig stille spørgsmålstegn ved prisen her, når virksomheden ikke skal betale omkostningerne for at få en tredjepartstestet certificering og mangler kvalitetsingredienser. Dette er langt det værste på listen. Ethvert andet produkt på denne liste ville være en bedre mulighed.

CategorySupplement
TagsSupplement