ANANAS MANGO MINT BCAAS SMOOTHIE OPSKRIFT

Er du klar til endnu en lækker BCAA-smoothie efter træning? Chef Geo bringer ananas og mango sammen til denne næste forfriskende smoothie.

Ananas indeholder masser af vitaminer og mineraler, herunder vitamin B6 og C, samt calcium og kalium. I Central- og Sydamerika har den tropiske frugt været brugt i århundreder til at behandle fordøjelsesproblemer og betændelse. Plus, forskning viser, at antioxidanterne i mango har vist sig at beskytte mod en række kræftformer, herunder leukæmi, tyktarms- og brystkræft.

Til denne BCAA smoothie brugte Chef Geo BCAA i Lime Sherbet for dens lækre smag og levering af forgrenede aminosyrer.

INGREDIENSER:

• 1 scoop BCAA i Lime Sherbet smag
• Saft fra 1 lime
• 4 mango-både
• 1/4 kop hakket ananas
• En flok mynteblade
• 6 oz. af kokosvand

INSTRUKTIONER:

Du skal blot blande alle ingredienserne sammen i en blender, indtil det er glat, hæld blandingen i et højt glas og nyd!